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今日は行きつけの病院に出かけて診察してもらいました。たいしたことないのですが病気があって月に1度くらい病院まで並ばないとならないのでなかなか面倒です。ですが待っている間、音楽療法の書籍を読んでいるので待っている間が苦にならないのが救いですね。

音楽療法の学習もほどほどにして、今日はこの後家族で遊びに行く予定になっています。このような時間から外に出るのも気が引けますが、たまにはいいでしょう。明日はじっくりやっていこうと考えています。朝から晩までとりつかれたように勉強だけをするっていうのもよくないですから。

ではまだ残っている仕事を終わらせておこうかと思います。眠る前にストレッチするとストレスが取れるようになります。身も心もリフレッシュして明日も一日音楽療法の勉強にしっかりやっていこうと思います。
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