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仕事に遊びに 大いに忙しい(ふりの)kantaです。
最近 身体がなんだか重く、すぐに疲れてしまうのですが、
それが 食べすぎによる体重増加の影響であることが
消去法により 明らかになってきてしまいました。


ついては 日々何を食べたか(3食 間食 飲み会)
日記風に メニューと量(満腹感)、味そして
トータルの評価をどんどん記録してみたいと
思ったしだいです。


飽きっぽく、 三日坊主 にも なかなか なれない
kanntaなのですが、
はてさて、いつまで続くか さあ お立会い~!


#quote