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健康に良かれと思って、サプリメントや健康食品を摂る。
しかし、実は「ただ高いだけ、まずいだけで健康に何の意味もなかった。」「むしろ不健康になるものだった」というものは、枚挙にいとまが無い。
例えばローヤルゼリー。高いうえに効果がなく、むしろ悪影響が懸念されている。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail52lite.html
少し時間を割いてでも、サプリについて、しっかり調べて選んだ方が健康のためにも、お金のためにも良い。
30分かけて一つのサプリについて調べたって、2000円の効果の無いサプリを買わずに済めば、時給4000円のバイトと同じ。
わかりにくい科学的な説明でも。
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}}}}}}
■目次
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■本文
*公共機関の作成している健康食品に関する無料データベース （運営母体別）
**独立行政法人 国立健康・栄養研究所
[[「健康食品」の安全性・有効性情報 素材情報データベース 独立行政法人 国立健康・栄養研究所>https://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv.html]]
ビタミンやミネラルといった有名どころには、さらに別の解説もついている。
[[トップページ>https://hfnet.nih.go.jp/]]の左下にある、話題の食品・成分のコーナー。
**東京都薬剤師会（東京都委託事業）
[[健康食品データベース 東京都薬剤師会（東京都委託事業）>http://www.kenshoku-toyaku.jp/index.php]]
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*ページフッタ
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健康に良かれと思って、サプリメントや健康食品を摂る。
しかし、実は「ただ高いだけ、まずいだけで健康に何の意味もなかった。」「むしろ不健康になるものだった」というものは、枚挙にいとまが無い。
例えばローヤルゼリー。高いうえに効果がなく、むしろ悪影響が懸念されている。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail52lite.html
少し時間を割いてでも、サプリについて、しっかり調べて選んだ方が健康のためにも、お金のためにも良い。
30分かけて一つのサプリについて調べたって、2000円の効果の無いサプリを買わずに済めば、時給4000円のバイトと同じ。
わかりにくい科学的な説明でも。
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■目次
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■本文
*公共機関の作成している健康食品に関する無料データベース （運営母体別）
**独立行政法人 国立健康・栄養研究所
[[「健康食品」の安全性・有効性情報 素材情報データベース 独立行政法人 国立健康・栄養研究所>https://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv.html]]
ビタミンやミネラルといった有名どころには、さらに別の解説もついている。
[[トップページ>https://hfnet.nih.go.jp/]]の左下にある、話題の食品・成分のコーナー。
**東京都薬剤師会（東京都委託事業）
[[健康食品データベース 東京都薬剤師会（東京都委託事業）>http://www.kenshoku-toyaku.jp/index.php]]
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