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記憶力をあげるにはどうしたらいいか。サプリメントで効果のあるものはあるのか？
■目次
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■本文
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*記憶力改善の可能性あり
**イチョウ（の葉）：Ginkgo biloba extract
[[イチョウ 「健康食品」の安全性・有効性情報 国立健康・栄養研究所>http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail116.html]]
***イチョウ葉の1日120mgまでの摂取
>The current study confirmed the previous observation of modestly improved memory performance following 120 mg of GBE, but suggests that acute administration of this typical daily dose may have a detrimental effect on the speed of attention task performance which is opposite to that seen previously following higher doses.
引用元：[[Modulation of cognitive performance foll... Hum Psychopharmacol. 2007 - PubMed - NCBI >http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17902186?dopt=Abstract]]
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*記憶力改善の可能性低い
**ホスファチジルセリン
[[ホスファチジルセリン 「健康食品」の安全性・有効性情報 国立健康・栄養研究所>http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail11.html]]
**DHA (ドコサヘキサエン酸)
[[DHA (ドコサヘキサエン酸) 「健康食品」の安全性・有効性情報 国立健康・栄養研究所>http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail32.html]]
*記憶力改善の可能性全くなし
**レシチン
[[レシチン 「健康食品」の安全性・有効性情報 国立健康・栄養研究所>http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail53.html]]
*ページフッタ
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記憶力をあげるにはどうしたらいいか。サプリメントで効果のあるものはあるのか？
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**イチョウ（の葉）：Ginkgo biloba extract
[[イチョウ 「健康食品」の安全性・有効性情報 国立健康・栄養研究所>http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail116.html]]
***イチョウ葉の1日120mgまでの摂取
>The current study confirmed the previous observation of modestly improved memory performance following 120 mg of GBE, but suggests that acute administration of this typical daily dose may have a detrimental effect on the speed of attention task performance which is opposite to that seen previously following higher doses.
>引用元：[[Modulation of cognitive performance foll... Hum Psychopharmacol. 2007 - PubMed - NCBI >http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17902186?dopt=Abstract]]
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*記憶力改善の可能性低い
**ホスファチジルセリン
[[ホスファチジルセリン 「健康食品」の安全性・有効性情報 国立健康・栄養研究所>http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail11.html]]
**DHA (ドコサヘキサエン酸)
[[DHA (ドコサヘキサエン酸) 「健康食品」の安全性・有効性情報 国立健康・栄養研究所>http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail32.html]]
*記憶力改善の可能性全くなし
**レシチン
[[レシチン 「健康食品」の安全性・有効性情報 国立健康・栄養研究所>http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail53.html]]
*ページフッタ
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