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最終更新日時 2012-03-09

健康に良かれと思って、サプリメントや健康食品を摂る。
しかし、実は「ただ高いだけ、まずいだけで健康に何の意味もなかった。」「むしろ不健康になるものだった」というものは、枚挙にいとまが無い。

例えばローヤルゼリー。高いうえに効果がなく、むしろ悪影響が懸念されている。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail52lite.html

少し時間を割いてでも、サプリについて、しっかり調べて選んだ方が健康のためにも、お金のためにも良い。
30分かけて一つのサプリについて調べたって、2000円の効果の無いサプリを買わずに済めば、時給4000円のバイトと同じ。
わかりにくい科学的な説明でも。

■目次
■本文

公共機関の作成している健康食品に関する無料データベース (運営母体別)

独立行政法人 国立健康・栄養研究所


ビタミンやミネラルといった有名どころには、さらに別の解説もついている。
トップページ の左下にある、話題の食品・成分のコーナー。

東京都薬剤師会(東京都委託事業)





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